我可以调整我的训练计划（训练天数、强度、时长）吗？

您的训练计划将根据您和您的锻炼习惯自动调整。无需手动输入：计划会根据您记录的锻炼情况进行学习和调整。

 

      

 

注意： 您的手表在生成自适应训练计划时，并不了解任何个人限制，例如受伤、疾病等。7天训练计划仅是一个建议。在开始锻炼计划之前，您应咨询医生。