第十一届年度Suunto垂直周在 2025 年 3 月 3 日至 9 日举行。它旨在确定哪个国家以及哪种运动类型的人攀登的垂直米数最多。以下是这次活动及其结果的详细信息：

从 3 月 3 日至 9 日，我们向你发起挑战，让你尽可能多地累积垂直攀登米数。我们再次致力于确定哪个国家以及哪种运动类型的参与者攀登的米数最多。来自Suunto 应用程序的数据已经统计完毕 —— 以下就是结果！

今年，你也有机会在 Strava 平台上参与活动，并通过 “垂直周 Strava 挑战赛” 来支持 “保护我们的冬天” 组织。我们的目标是达到 100 万垂直米数，但你远远超越了这个目标 —— 超出了 121 倍！

我们承诺，每攀登 100 米就向 “保护我们的冬天” 欧洲组织捐赠 1 欧元，上限为攀登 100 万米，以支持他们在应对气候变化方面所做的重要工作。你们的热情超出了所有预期 —— 太了不起了！

熟悉的国家在国家排名中占据主导地位

在每次活动平均攀登高度的国家排名中，那些常见的 “有力竞争者”—— 欧洲山区的国家 —— 再次名列前茅。奥地利从意大利手中夺回了第一名的位置，而瑞士则保住了第三名。

各国每次活动的平均攀登高度

奥地利 ——399 米
意大利 ——392 米
瑞士 ——373 米
斯洛文尼亚 ——346 米
斯洛伐克 ——305 米
西班牙 ——273 米
法国 ——271 米
德国 ——230 米
捷克共和国 ——221 米
克罗地亚 ——214 米

当统计所有参与者的总攀登高度时，法国位居榜首，其次是西班牙和意大利

各国总攀登高度排名
法国
西班牙
意大利
德国
奥地利
瑞士
波兰
美国
斯洛文尼亚
英国

在个人表现方面，有十位参与者在一周内攀登高度超过了 14000 米，平均每天超过 2000 米。干得漂亮！

要进入前 10%，你需要攀登 2200 米 —— 这比去年少了 75 米，但仍比 2023 年多 300 米。

要进入前 3%，标准是攀登 3958 米 —— 这比去年少了 104 米，但比两年前多 368 米。

滑雪旅行者一马当先

和往年一样，滑雪旅行者占据了主导地位。滑雪旅行是唯一一种前三名国家每次活动平均攀登高度超过 1000 米的运动类型。滑雪旅行的整体平均攀登高度达到了令人印象深刻的 947 米。

然而，当统计 “单日攀登 1000 米以上” 的总天数时，这次越野跑者的记录最多。

在运动类型排名中，唯一一个获得不止一项冠军的国家是南非：他们在山地自行车和自行车骑行这两个项目的排名中都占据主导地位。恭喜！

滑雪旅行
奥地利 ——1044 米
瑞士 ——1036 米
法国 ——1005 米
（所有滑雪旅行活动每次活动的平均高度：947 米）

奥地利夺得了第一名，取代了斯洛伐克的冠军宝座，而法国上升到了第三名。对于滑雪者来说，1000 米仍然是一个明确的目标，前三名国家都再次超过了这个高度。德国和意大利紧随其后，分别为 987 米和 971 米。

登山
法国 ——968 米
奥地利 ——761 米
意大利 ——750 米
（所有登山活动每次活动的平均高度：633 米）

法国在登山项目中强势夺冠，所有登山活动的平均攀登高度与去年完全相同！（编辑注：由于我们数据面板的错误，3 月 14 日对前三名进行了修正。）

越野跑
日本 ——805 米
意大利 ——652 米
葡萄牙 ——592 米
（所有越野跑活动每次活动的平均高度：444 米）

日本继续保持领先，尽管他们的平均高度比去年低 —— 也许是因为今年冬天的厚雪？

山地自行车
南非 ——490 米
西班牙 ——346 米
斯洛文尼亚 ——297 米
（所有山地自行车活动每次活动的平均高度：368 米）

尽管南非的平均高度从 645 米下降到了 490 米，但仍保持了领先地位。这个国家是在为即将到来的开普敦史诗山地自行车赛做准备，还是这些在山地自行车排名中的出色表现说明了什么呢？

砾石路骑行
捷克共和国 ——524 米
瑞士 ——505 米
西班牙 ——422 米
（所有砾石路骑行活动每次活动的平均高度：289 米）

排名完全洗牌 —— 去年的前三名今年没有再次登上领奖台！这是否表明砾石路骑行作为一项运动仍在不断发展和壮大呢？

自行车骑行
南非 ——490 米
西班牙 ——346 米
斯洛文尼亚 ——297 米
（所有自行车骑行活动每次活动的平均高度：172 米）

西班牙和斯洛文尼亚保持了他们的排名，但南非凭借在该类别中的又一次胜利抢尽了风头。太棒了，伙伴！

徒步旅行
西班牙 ——628 米
斯洛文尼亚 ——379 米
意大利 ——340 米
（所有徒步旅行活动每次活动的平均高度：334 米）

徒步旅行出现了新的前三名，西班牙明显夺冠。

远足
斯洛文尼亚 ——555 米
葡萄牙 ——529 米
西班牙 ——496 米
（所有远足活动每次活动的平均高度：235 米）

斯洛文尼亚今年在多个项目中表现出色：在远足项目中排名第一，同时在山地自行车、自行车骑行和徒步旅行项目中也进入了前三名。太棒了！

越野滑雪
意大利 ——340 米
捷克共和国 ——325 米
法国 ——322 米
（所有越野滑雪活动每次活动的平均高度：227 米）

与其他运动不同，越野滑雪是唯一一个平均攀登高度比去年有所增加的项目。

跑步
挪威 ——123 米
瑞士 ——122 米
比利时 ——119 米
（所有跑步活动每次活动的平均高度：82 米）

这是所有项目中竞争最激烈的，挪威仅以半米的优势险胜瑞士！在颂拓最受欢迎的运动类型 —— 跑步中，平均攀登高度并不高，但这使得竞争更加激动人心！

明年见！
2025 年垂直周再次证明了颂拓社区势不可挡。无论你是在阿尔卑斯山进行滑雪旅行，在日本进行越野跑，还是在南非进行自行车骑行，你的付出让这次活动载入史册。

明年见 —— 在那之前，继续攀登吧！