除心率和配速外，跑步功率是助你在Suunto 9 Peak Pro训练中调控强度的另一项关键指标。
以正确的强度进行锻炼是系统化和有效训练的关键。要获得训练的好处，你首先需要设置强度区间。使用 Suunto 手表，你可以根据心率、配速和跑步功率设置专门的跑步强度区间。在设置 > 训练 > 强度区间 > 高级区间中调整你的强度区间。
在起伏路段跑步时，跑步功率非常有用，因为它考虑了海拔提升，从而帮助你在不断变化的地形中保持稳定的强度。对于间歇训练，它也很有价值，因为它比心率更快地对强度变化做出反应。
Suunto 9 Peak Pro 通过手腕测量跑步功率，结合 GPS 和气压数据。确保你的体重在手表设置中正确，以便算法能够正常工作。你的体重设置在设置 > 通用 > 个人 > 体重。
使用带动力的运动模式，或创建自己的模式
要在跑步过程中查看你的功率，选择一个在屏幕上显示跑步功率的运动模式。你可以使用例如越野跑步功率或跑步功率这样的运动模式。
这就是在默认的越野跑动力运动模式下显示的功率-在这种情况下为265W。您还可以使用跑步动力运动模式-或自定义您自己的Suunto应用程序。
跑步功率是你可以在自定义运动模式中添加的数据字段之一。你可以选择诸如当前功率（3 秒功率、10 秒功率、30 秒功率）、平均功率和最大功率等数据。你还可以选择在自定义屏幕上查看圈平均功率、圈最大功率和间歇平均功率。
跑步结束后，你可以在 Suunto APP 中分析你的功率。