以下文章将解释泳池游泳运动模式的工作原理,并提供实用技巧和故障排除步骤。
工作原理
在泳池游泳时,您的 Suunto 不会计算您实际游泳的距离(没有 GPS 跟踪)。相反,它会计算您游泳的泳道长度,即从泳池一端到另一端的距离。
- 提示:在 泳池游泳 运动模式锻炼开始屏幕下方的 选项 菜单中调整泳池长度(25米/码,50米/码等)。
您的手表首先会通过内置加速度计(一种运动传感器)分析重复的手部动作,尝试检测您是否在游泳。一旦手表检测到您在游泳,它将通过分析手部动作中的不规则性来尝试检测您何时转身。
- 重要提示:为确保手表正确检测到您的转身,请在转身后推离池壁,并在转身后增加一段滑行阶段。
注意事项
考虑到手表如何计算距离,请牢记以下几点:
- 确保在整个泳道长度内保持游泳节奏、速度和姿势稳定。
节奏或姿势的变化很可能会导致转身。即使减速或加速(例如在拥挤的泳池中游泳)也可能导致额外的转身。 - 避免在泳池中间突然进行长距离滑行或其他游泳节奏的变化。这可能会导致额外的转身。
- 避免在泳池中间停下来调整游泳装备或其他停顿。这可能会导致额外的转身。
- 转身时,请确保推离池壁并在转身后增加一段滑行阶段。
故障排除步骤
- 游泳距离太短: 在这种情况下,您的手表错过了转身。请确保按照上述提示进行正确的转身。
- 游泳距离太长: 您的手表记录了额外的圈数。请确保在整个泳道长度内保持游泳节奏、速度和姿势稳定,并遵循上述提示。
额外提示
保持手表软件更新: 我们会不断改进手表的软件,添加新功能并修复错误。 了解如何更新您的手表。
户外泳池游泳: 我们建议使用泳池游泳运动模式而不是开放水域模式。开放水域运动模式使用 GPS,由于信号反射可能导致不准确的跟踪。
使用 Ambit 系列手表游泳
以下额外提示仅适用于 Ambit 系列手表:
- 多次练习并保存您游泳的每种姿势,每次泳道长度后进行保存。
- 避免练习您不游泳或不使用的姿势。
如何在 Ambit 手表上教授游泳姿势?
要在 Ambit 手表上教授游泳姿势:
- 当您处于 泳池游泳 运动模式时,按住 [Next] 进入 选项 菜单。
- 按 [Next] 选择 SWIMMING。
- 按 [Next] 选择 Teach swim style。
- 使用 [Light Lock] 和 [Start Stop] 滚动游泳姿势选项。使用 [Next] 选择适合的游泳姿势。您可以通过选择 END 退出设置并继续锻炼。可用的游泳姿势选项包括: FLY (蝶泳), BACK (仰泳), BREAST (蛙泳)和 FREE (自由泳)。
- 以您选择的游泳姿势游完泳道长度。
- 游泳后,按 [Start Stop] 保存姿势。如果您不想保留该姿势,按 [Light Lock] 返回游泳姿势选择。
注意:Ambit3 Run 和 Ambit2 R 没有专门的游泳算法,因为它们主要设计用于跑步。
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