随着最新软件更新，Suunto 7 配备了新的 Tile，准备记录你所走的每一步，估算你所消耗的卡路里，并告诉你在下次训练前需要恢复多少小时。
当你使用 Suunto 穿戴应用程序记录训练时，或者当你只是佩戴手表时，这些指标将为你生成，帮助你更好地了解身体的状况。
步数
每日步数将保存在手表上的 Today Tile 以及 Suunto 应用程序的日记中，你可以查看每日、每周、每月或每年的统计数据。你还可以在 Suunto 应用程序设置中设置步数目标，以反映个性化的突破极限方式。
卡路里
每日消耗的卡路里数（基础代谢率 + 活动卡路里）将显示在手表上的 Today Tile 以及 Suunto 应用程序的日记中，你可以查看每日、每周、每月或每年的统计数据。你还可以在 Suunto 应用程序设置中设置卡路里目标。当你设定卡路里目标时，你定义的是除了基础代谢率外你想要消耗的卡路里数，换句话说，你的目标针对的是“活动卡路里”。
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